要说娱乐圈的女明星就是不一样,连怀孕都是只胖肚子,生完孩子很快就能开工,除了与她们一直以来的饮食习惯有关,主要还是孕期也坚持运动。
近日,乐基儿在社交网站上晒出了一组自己的大肚孕照,照片中,她身穿白色泳装,散着长发,以不同的瑜伽姿势拍照,自信美丽,已经怀孕8个月的她还在坚持着运动,实在让人佩服!
不过,乐基儿倒是与其他女明星有一些不同,孕期的她还是胖了一些,大腿上的肉明显多了,网友也表示,虽然很美,但是大腿肿的有点吓人。
她本来就是一个喜欢运动的人,经常会在社交网站上晒自己做瑜伽的照片,怀孕7个月的时候,还晒过自己做引体向上的视频,视频中,乐基儿扎着马尾,穿着黑色小背心搭配黑色紧身运动裤,正在努力的做着引体向上,挺着7个月的孕肚做这样剧烈的运动,也让不少网友为她感到担心。
不过,适当的运动对孕妇确实有好处,而娱乐圈的女明星就是最好的证明。“地表最强孕妇”陈意涵在怀孕期间还要长跑、爬山、做瑜伽,怀孕的时候只胖了3公斤,生下的宝宝却有5.2斤,生完孩子皮肤也还是和以前一样光滑细腻,刚出月子就开始做高难度的倒立,还将找肌肉提上了日程。
还有最近在电视剧《都挺好》里有着精彩表现的姚晨,如今的姚晨已经是两个孩子的妈妈了,怀二胎的时候,肚子已经很大了,她也依然坚持做运动,瑜伽、器械一个都不少,还带了小土豆一起去体验课程。
果然怀孕只旁肚子,穿起礼服来还是那么得漂亮。
43岁的蒋勤勤作为高龄产妇,在怀二胎的时候, 也是不放弃心爱的瑜伽,各种高难度的瑜伽动作,看的网友都替她担心。不过,蒋勤勤还是很顺利地生下了宝宝,且状态恢复的很好,一点都不显老。
在孕期坚持运动的还有吴京的老婆谢楠,她还表示,“医生说恰当的运动促进血液循环,胎盘的血液循环更加通畅,利于羊水的形成。”
二姐张歆艺怀孕期间还坚持游泳,还调侃称这是为了消肿。
果然女明星都非常厉害,怀孕生子都不放弃运动。这份坚持、自律和勇气值得大家学习,不过,孕期适当运动确实是好的,还是应该避免较为激烈的运动。