小红只身一人从农村来到繁华的都市中，在电台著名女主持人阎颜家做起了保姆。两人在共同相处的日子里，发生了一系列的故事，在磕磕碰碰中关系开始变得和谐。在阎颜的帮助下，小红慢慢地找到了自我价值，辞去了保姆的工作，干起了广告业务员，很快取得了不错的成绩。而阎颜在感情、事业的双重打击下，开始变得消沉。小红决定帮助阎颜重新振作，鼓励阎颜重新开始创业。知己红颜女子会所如期开业，健身馆里，在阎颜和小红的带领下，一群女人以健身表达着对生活的希冀……